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人生中难得一个挚友,难获一份真诚 ,让我们珍藏生活中的每一个感动 ,珍惜我们不相见却相遇,不相识而心相通的网络情缘,祝所有网友:身体健康!永远快乐!一生幸福安康! 请您漫步文化协会搏客

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幸福快乐歌  

2011-08-24 10:36:55|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                           养生三字经
  人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。
  常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。
  经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。
  善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。
  遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。
  调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。
  心不顺,赏花草,听音乐,怒气消。
  勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。
  三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。 
 
幸福快乐歌 - 海堂同乐  小车圣会 - 《海堂同乐 小车圣会》 博客
 
                  养生歌
  君欲求长寿,养生最重要。
  起居须定时,睡眠不可少。
  时而跑跑步,抽空做做操。
  活动筋骨舒,食增脾胃好。
  早餐营养精,中餐要吃饱。
  晚餐宜清淡,糖盐量宜少。
  素菜样样吃,节制饮食好。
  劝君莫抽烟,勿贪杯中酒。
  节欲是关键,色为寿之仇。
  夫妻过生活,也要把握周。
  财为身外物,不正勿贪求。
  遇事勿发怒,性情要温柔。
  劳逸相结合,锻炼贵持久。
  若能照此作,健康保长寿。
                 八怕歌
  一怕性子急,冲动发脾气。
  二怕有苦衷,心情受压抑。
  三怕灾祸至,精神遭刺激。
  四怕嗜酒肉,体肥血管细。
  五怕事忙乱,烦扰多难题。
  六怕头猛震,抬举用过力。
  七怕连失眠,熬夜不节欲。
  八怕烈日晒,风寒也需避。
幸福快乐歌 - 海堂同乐  小车圣会 - 《海堂同乐 小车圣会》 博客
 
                  莫生气
  人生就像一场戏,因为有缘才相聚
  相扶到老不容易,是否更该去珍惜
  为了小事发脾气,回头想想又何必
  别人生气我不气,气出病来无人替
  我若气死谁如意,况且伤神又费力
  邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去
  吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣 
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